1、静能养心，动能养身，养身在动，但动过则损，养心在静，而静过则废，养生保健须适可而止，量力而行，尊重科学！
2、只忙治病不忙防，没有忙到点子上，一份预防案，胜过百名专家方，与其病后去求医，不如病前早预防！
3、不呕气.不斗气.不怒气，心如水，管住嘴，放开腿，动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长！
4、有病不瞒医，瞒医害自己，隐瞒自己的病，尸体人前供，病重去烧香，死得更快当！
5、草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治，有病早治，无病早防，小病不治，大病难医！
6、百病一针，病情要分，药对方，一口汤，不对方，一水缸，好药治人病，坏药置人命！
7、除病之大法：高者仰之，下者举之，寒者热之，热者寒之，惊者平之，劳者温之，结者散之，喜者以恐开之，悲者以喜胜之！
8、说出口的话是药，闷在心里的事是病，身病好治，心病难医，身病用药治，心病得话医！
9、饿不死的伤寒，吃不死的痢疾，撑痢疾，饿伤寒，伤筋断骨一百天，感冒算小病，不治会要命！
10、饮食贵在节，读书贵在精,锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
11、补品如用兵，乱补伤性命，常静不如一动，进补不如运动，宁食粗茶饭，不尝无价药，吃人参不如睡五更！
12、俭以养德，静以修身，饭以养身，话以养心，会补者补脑,擅养者养心，善养者寿
延生，善动者强身！
13、宽胃以养气，心平以和气，长啸以舒气，松静以通气，禁欲培元气,胸怀宽畅，长寿可期！
14、药方能治疑难病，名医难治心头疾，自身有病自心知，心病还得心药医，重病好医，心病难治！
15、任何时候都不要迷恋包装,外表的绚丽不代表内在的健康，美容只能改善外观，不能改变健康，用珠宝装饰外表，不如保健武装身体！
16、衣服早补补丁少，疾病早治病苦少，有病早治，无病早防，治病三分靠药七分靠养，百治不如一养，百病不如一防！
17、夜夜笙歌，天天狂欢，可惜谁的身体也没那么好,爽心之事也得把握度,否则,物极必反,乐极生悲!
18、人有四百病，医有八百方，不论何种病，都有病因.病理.病机.病源，都可透过病象，溯因探源，把握来路，了然症候，重塑健康！
19、懂得医术的是医生，不懂得医术的是屠夫，说嘴郎中无好药，庸医杀人不用刀，拒服庸医药，胜过请名医！
20、不贪心自安，不淫体则健，不怨心胸宽，不气乐安然，忧愁过多，身老可及！
21、健身在于健心，健心在于
养神，养神在于养脑，养脑在于脑勤，脑勤用脑则强，脑强健命则长！
22、怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗！
23、方无贵贱分，效者是灵丹，千方易得，一效难求，对症下药，药到才会病除！
24、人间没有永恒的黑夜，世界没有永恒的冬天，把信念当作武器,把病魔看作挑战，生病不可怕，只要意志坚，康复不是梦，辉煌是明天！
25、颗牙痛，满嘴不宁,一脉不和，百脉不通,对待疾病要防微杜渐,有病早治疗！
26、除祸宜了，治病宜早，小病不治成大病，大病不治难保命！今天想要的健康一定别拖到明天才去要!